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FAQ
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정확한 자세를 모른 채 횟수만 채우려다 관절에 무리가 가는 경우가 많습니다. 특히 거울을 보지 않고 운동하면 본인의 잘못된 자세를 인지하기 어려우므로 영상을 찍어 체크하거나 올바른 동작을 충분히 숙지해야 하며 층간 소음 방지를 위해 매트를 사용하는 것도 잊지 말아야 합니다.
지방 추출 주사는 마취나 회복 기간이 짧고 간편하여 국소 부위의 라인을 정리하고 싶은 분들에게 적합합니다. 반면 지방 흡입 수술은 한 번에 넓은 부위의 많은 지방을 제거할 수 있어 확실한 사이즈 감소를 원하는 고도비만 환자나 체중 감량 후 다듬기가 필요한 분들에게 추천합니다. 본인의 스케줄과 목표에 맞춰 결정해야 합니다.
비타민 C가 풍부한 딸기, 키위, 레몬 등은 멜라닌 생성을 억제하고 콜라겐 합성을 도와 레이저 시술 후 색소가 흐려지는 데 도움을 줍니다. 또한 비타민 E가 풍부한 견과류나 아보카도는 피부 재생을 촉진하고 항산화 작용을 합니다. 양질의 단백질 섭취는 피부 조직 수복에 필수적이므로 닭가슴살이나 생선 등을 챙겨 드세요. 무엇보다 충분한 수분 섭취는 피부의 열감을 내리고 재생 속도를 높여주는 가장 기본적이고 중요한 식습관입니다.









